Alma Sports Club

Alma - das war seit 1995 DER Düsseldorfer Fitnessclub, beheimatet in einer alten Industriehalle. Mit einer riesigen Fitnessfläche, mit Kurssälen, Badmintoncourts, Beachvolleyball und Biergarten. Dort wurde nicht nur in einzigartiger Atmosphäre trainiert (auch Profiboxer wie Regina Halmich, Felix Sturm oder Virgil Hill bereiteten sich dort auf ihre WM-Kämpfe vor), dort gab es auch verrückte Partys, ein legendäres Modern-Talking-Konzert oder Filmpremieren. Ist mit dem Abriss der alten Halle nun alles vorbei? Nein - die Legende lebt weiter. Seit März 2019 nämlich residiert der Alma Sports Club, der „coolste Club der Welt“ unweit der alten Anlage in einer großartigen Interimshalle, bis die neue Anlage gegenüber dann im Frühjahr 2020 bezogen werden kann. Noch größer, noch verrückter, noch mehr „anders“. In diesem Podcast informieren wir Euch nicht nur regelmäßig über alle Alma-News, sondern geben auch Trainingstipps, schneiden alte Zöpfe ab, räumen mit Mythen auf und reden über Gott und die sportliche Welt.

https://almasportsclub.com

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episode 2: Alma Podcast 02: Trainingsmythen und - Irrtümer


Herzlich Willkommen zu unserem zweiten Alma Sports Club Podcast. In dem wir ganz ausführlich uns dem Thema „Trainingsmythen & Irrtümer“ widmen werden. Wie zum Beispiel: Sorgt häufiges Training auf dem Bauchtrainer für einen flachen Bauch? Gibt es einen optimalen Pulsbereich für die Fettverbrennung? Und kann Fett überhaupt verbrannt werden? Müssen Frauen anders trainieren als Männer? Wer nicht schwitzt und keinen Muskelkater hat, hat auch nicht richtig trainiert? Klären wir alles. Und am Ende sind wir alle nicht nur schlauer, sondern können auch etwas gewinnen. Das alles und noch viel mehr im Alma Sports Club Podcast Ausgabe 2. Viel Spaß.


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 2019-10-21  56m