THE FOOD TALKS - gesunde Ernährung, sexy Mindset & ein erfolgreiches Leben

Du hast schon viele Diäten getestet und danach wieder zugenommen? Du möchtest dich gesünder ernähren und endlich mit deinem Körper und Gewicht zufrieden sein? Dann ist der THE FOOD TALKS Podcast genau richtig für dich. Du wirst hier wertvolle Informationen und Impulse erhalten, was eine ausgewogene Ernährung ausmacht und wie du langfristig ins Handeln kommst. Dr. Ann-Kristin Dorn ist eine studierte Ernährungswissenschaftlerin, die jahrelang die negativen Effekte von Übergewicht auf Körper und Knochen erforscht hat. Profitiere in diesem Podcast von ihrem Wissen und starte in deine gesunde Zukunft, in der du dich wohl fühlst und deine Ziele erreichst. Deine Bewertungen und Kommentare helfen dabei, dass der Podcast sich genau mit deinen Themen befasst.

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episode 6: 6. Schlank durch Kohlenhydrate


Der Ernährungs-Podcast THE FOOD TALKS

Wie kannst du dich gesund ernähren und dabei effektiv abnehmen? Kohlenhydrate machen nämlich nicht alle dick, sondern können dir dabei helfen, dass du Gewicht verlierst.

Das erfährst du in der heutigen Podcast-Folge: 1) Um welche besonderen Kohlenhydrate handelt es sich und wie unterscheiden sie sich von den anderen? 2) In welchen Lebensmitteln sind sie enthalten? 3) Wie viel solltest du davon am Tag essen? 4) Und was passiert mit denen in deinem Körper und welchen Krankheiten können diese vorbeugen?

Ich freue mich über deine Bewertung und deinen Kommentar! Deine Ann-Kristin

NEU - der THE FOOD TALKS Blog https://thefoodtalks.de/the-food-talks-der-ernaehrungsblog/

Weitere Informationen https://www.thefoodtalks.de

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Inspirationen zu leckeren Speisen und Ernährungsinformationen gibt es bei Instagram: thefoodtalksofficial https://www.instagram.com/thefoodtalksofficial/?hl=de

Erklärvideos über gesunde Ernährung bei YouTube: THE FOOD TALKS https://www.youtube.com/channel/UCsRiECEIMr5IshuUkDcReJQ?view_as=subscriber


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 2019-11-08  11m