Durch meine persönlichen Erfahrungen mit chronischen Leiden, möchte ich Menschen motivieren, ihren eigenen Weg zu mehr körperlicher und seelischer Widerstandskraft zu gehen. In der Apotheke sehe ich fast täglich, wie Menschen chronische Symptome behandeln wollen, ohne sich ihrer Ursachen bewusst zu sein. Leiden einfach weg drücken zu wollen, hat mich lang gehindert, meinen persönlichen Weg zur Schmerzbewältigung zu finden. Als Apothekerin, Resilienztrainerin und Ernährungsberaterin versuche ich, Probleme ganzheitlich zu betrachten und auf individuelle Bedürfnisse einzugehen Mein Ziel ist es, andere Menschen in ähnlichen Situationen mit Strategien der Resilienz zu mehr Selbstwertgefühl, Freude und Selbstbestimmung zu begleiten. Dadurch können erfahrungsgemäß Leiden besser erträglich und die Lebensqualität gesteigert werden. Mein größter Wunsch ist es, so viele wie möglich zu erreichen. Denn ich bin überzeugt, dass wir für unser Wohlbefinden selbst verantwortlich sind. Es fehlen oft nur ein paar Schritte dorthin!
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#115 Schluss mit Selbstsabotage
Hast du auch manchmal das Gefühl, dir selbst im Weg zu stehen?Warum fällt es uns so schwer, uns zu akzeptieren, wie wir sind?Bist du glücklich? Ja? Möchtest du noch glücklicher werden? Ja? Warum? Was steckt dahinter, dass wir nie genug bekommen und unzufrieden sind, mit dem was wir haben? Wo liegt denn die Grenze? Du denkst dir manchmal: “Wenn ich das erreicht habe, dann bin ich wirklich zufrieden!“ Was passiert, wenn es dann so weit ist. Es ist dann wahrscheinlich nicht mehr so besonders und du legst deine Latte immer höher. ****** In dieser Podcastepisode, geht es um Selbstzweifel und wie du es anstellen kannst, dich wieder groß und liebenswert zu finden, dich deinen Ängsten zu stellen und dich traust, durchzustarten. Ich weiß, dass es auch in deinem Leben Momente gibt, in denen du an dir zweifelst und dich nicht traust weiter zu gehen, obwohl du dich gerne woanders sehen möchtest. Wie schaffen es andere Menschen ihren Weg zu gehen? Sie haben auch Ängste wie du! Heute möchte ich dir 3 Strategien mitgeben, wie du dir dein Selbstvertrauen antrainieren kannst. Es ist ein Training und eine Kunst. Du schaffst das! ***** Hier findest du noch Links zu meinen kostenlosen Angeboten: und Mein nächstes Webinar startet am 20. Jänner: Die Teilnehmeranzahl ist dieses Mal begrenzt, also melde dich rasch an :-) Ich freue mich auf dich! Deine Caro