Avec Anne Ghesquière, les Lundis, Jeudis et vendredis dès 7h, Métamorphose le podcast qui éveille la conscience vous emmène à la découverte de thèmes engagés et positifs. Chaque épisode est nourri par une vision holistique de l’harmonie du cœur, du corps et de esprit. On parle alimentation saine, quête de soi, engagement, spiritualité, psychologie, développement personnel, féminin conscient, pédagogies nouvelles, nutrition etc...Anne Ghesquière est auteure et éditrice de projets engagés. Dans Métamorphose elle explore tous les thèmes qui l’enchantent, la font évoluer et cheminer en conscience depuis plus de 20 ans. Retrouvez aussi Métamorphose sur Instagram @MetamorphosePodcast.Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation.Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast...
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episode 70: #70 Bruno Donatini : Quels sont les bons régimes alimentaires dans cette jungle nutritionnelle ?
Anne Ghesquière reçoit Bruno Donatini médecin gastro-entérologue, hépatologue, cancérologue, spécialiste en immunologie et ostéopathe pour 3 podcasts sur le thème de la bonne santé de la sphère intestinale. Dans ce troisième épisode nous parlerons des bons régimes alimentaires, les bons aliments, entretenir sa flore et y voir plus clair dans la jungle nutritionnelle des différents régimes ! - Ãpisode #70
Dans cet épisode avec Bruno Donatini, j'aborderai les thèmes suivants :
- Quelle est lâimportance de l'alimentation et de nos modes de vie pour le système immunitaire et une bonne santé globale ?
- Quel rôle joue la respiration ventrale vous qui êtes aussi ostéopathe ?
- Quel est lâimpact du stress dans un déséquilibre intestinal ? Comment le mesurer ?
- Quelle philosophie de « nettoyage » de notre jardin intérieur câest-à -dire lâécosystème intestinal peut-on adopter ?
- Nous parlions de mycellium dans le podcast précédent mais y a-t-il dâautres plantes à utiliser comme par exemple la berbérine pour le SIBO ?
- Les pré et probiotiques, pas automatiques pour vous ? Voir même nocifs en cas de prolifération bactérienne ?
- Sommes-nous gravement carencés, et comment se supplémenter ?
- Vitamine D, B12, vitamines et minéraux⦠Pas facile de savoir quoi prendre et sâils sont bien absorbés...
- Faut-il aller vers un profilage alimentaire personnalisé individuel ? Comment gérer cela en familleâ¦
- Quels sont les aliments vraiment délétères pour notre santé ?
- Que penser du sans gluten, sans laitages etc⦠ou en est-on sur la recherche actuellement sur ces sujets ?
- Que pensez-vous des « régimes » au sens noble : crudivorisme et Seignalet, Cetogène, Fodmaps, chronobiologie etc. ?
- Quelle est lâassiette idéale dans une journée ?
- Que pensez-vous dâun nouveau traitement à base de cette molécule naturelle le fucosyllactose ?
- Quelles sont les recherches prometteuses à venir ?
Qui est mon invité de la semaine, Bruno Donatini ?
Ce podcast fait partie dâune trilogie avec mon invité Bruno Donatini qui est un médecin gastro-entérologue, hépatologue, cancérologue, spécialiste en immunologie et ostéopathe. Spécialiste, entre autre du microbiote, du SIBO et de la dysbiose intestinale. Ses recherches ont débouché sur des stratégies thérapeutiques comme notamment la mycothérapie pour soigner des pathologies tant immunitaires quâinfectieuses, dégénératives ou digestives et agir aussi sur la dépression.
>>> Il sâagit dâune trilogie sur le thème de la bonne santé de la sphère intestinale avec :
- Tome 1/ sur Le fonctionnement de lâéco-système intestinal & les pathologies liées à un dysfonctionnement ;
- Tome 2/ sur les diagnostics, la recherche et les praticiens ;
- Tome 3/ sur Comment se soigner et le point sur les régimes alimentaires.
Quelques citations du podcast de Bruno Donatini :
"Il est nécessaire d'associer des protéines à un régime crudivore"
"Une bonne habitude est de blanchir les légumes au... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.