**** Gesunde Ernährung kann so leicht sein, erfahre wie Du Deine Gesundheit optimierst: https://www.vegan-athletes.com/eintrag-minikurs/ ***** Bei uns bist Du genau richtig, wenn Du mehr vom Leben willst. In einer Welt, in der oftmals nur Symptome behandelt werden, gehen wir dem wahren Kern ganzheitlicher Gesundheit auf den Grund. Von veganer Ernährung über geistige Gesundheit bis hin zu alternativen Heilmethoden und den Lehren alter Kulturen - „Higher Health“ möchte inspirieren, aufklären und motivieren die Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen. Denn wie schon Dalai Lama sagte: „Um wahres Glück zu erfahren, brauchen wir nicht nur jemanden, der es mit uns teilt, sondern auch einen klaren Geist und gesunden Körper, um das Leben in vollen Zügen genießen zu können."
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episode 596: #596: Obst Essen - Ist Obst auch Zucker? - Clean Eating Challenge 2020
Clean Eating Challenge Tag 15
Heute erfährst du:
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Ist Obst auch Zucker?
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Muss ich im Clean Eating auf Obst verzichten?
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Steht Obst ganz oben auf der Einkaufsliste?
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Was hat es mit dem Zucker im Obst auf sich?
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Soll ich Obst essen wenn ich Abnehmen möchte?
Deine Challenge für heute im Überblick:
- Achte bei deinem nächsten Lebensmitteleinkauf welche Obstsorten du mitnimmst
- Teste meinen Geheimtipp und mache dir einen gekeimten Buchweizen-Smoothie
Die erwähnten Produkte und Links:
- Anthony William Rezepte
- Hippocrates Lifestyle
Lese mehr über die Clean-Eating-Challenge und sehe dir das Video zur Episode an.
Du möchtest auch an der Clean-Eating-Challenge teilnehmen? Sei beim nächsten Mal dabei und sende mir jetzt eine WhatsApp Nachricht mit „Start“ an 0160-94993622.
*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.