Der Podcast für – über – in Mainz. Mainz hat viele Gesichter. Mal bunt, mal grau. Mal laut, mal leise. Lernt die vielen Facetten der schönen Stadt am Rhein kennen und kommt mit auf die Reise! Nadine und Julia, zwei echte Meenzer Meedsche, nehmen Euch jede Woche mit durch die Stadt zu tollen Menschen, interessanten Events und spannenden Locations. Keine Vorankündigung oder specials verpassen - folgt uns auch auf: Instagram: www.instagram.com/mainz.gehoert/ Twitter: https://twitter.com/MGehort Facebook: www.facebook.com/mainz.gehoert/ Impressum: https://gehört.com/impressum/ Supporte den Podcast mit einer Spende, über: https://paypal.me/gehoert ...damit können wir unsere Technik verbessern und noch mehr möglich machen.
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#50 Die, in der wir Diäten streichen
mit Torben Stündl
Auch bei den Mainzer*innen steht häufig mehr Bewegung und gesunde Ernährung an oberster Stelle bei den Neujahrsvorsätzen. Daher haben wir uns fachliche Unterstützung geholt: Torben Stündl betreibt erfolgreich Fitnessstudios in den Stadtteilen Hechtsheim und Mommenheim.
Mit uns klärt er u.a., wie Mensch am Besten einen gesunden Stoffwechsel schafft und das Diäten offenbar mehr schaden als nützen. Außerdem sprechen wir über Mythen, sog. "Fitness Influencer" und den Unterschied zwischen großen Gym-Ketten und Inhaber geführten Studios.
Mehr über Torben und seine Studios: https://gym7.de/
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