episode 11: Bin ich hochsensibel? So findest du es heraus!
Heute nehme ich dich mit und spreche über Hochsensibilität. Wie du sicherlich mitbekommen hast, habe ich in den ersten Episoden über diese Persönlichkeitseigenschaft gesprochen, u.a. mit Denise über hochsensible Kinder.
Aber woher weißt du eigentlich, ob du hochsensibel bist? Vielleicht spürst du in dir seit Jahren, dass etwas nicht stimmt oder du hast schon oft gedacht „ich bin ein Alien auf diesem Planeten, keiner versteht mich?!“ Dann ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass du zu den ca. 15-20% Menschen gehörst, die hochsensibel sind.
Die Eigenschaften sind unterschiedlich ausgeprägt und nicht alle hochsensiblen Menschen gleichen sich in ihren Merkmalen. Hör mal in die erste Episode rein. Dort erfährst du grundlegende Infos über diese Persönlichkeitseigenschaft.
Ich mache den HSP-Test von der Internetseite zartbesaitet.net, bespreche die Items und zähle nachher die Punkte zusammen. Dies ist kein medizinischer oder psychologischer Test, sondern eine Herangehensweise, um sich dem Thema Hochsensibilität zu nähern. Denn wie du weißt ist Hochsensibilität keine Krankheit. Gleichwohl ist sie gut untersucht und wissenschaftlich fundiert.
Kommentare erwünschtIch lade dich ein, mit mir in den Austausch zu gehen und freue mich über jeden Kommentar. Du kannst mir einfach eine Sprachnachricht über Telegram, Signal oder Apple iMessage schicken oder das Kommentarfeld benutzen. Für Sprachnachrichten lautet die Nummer +49 175 7325591
Shownotes- HSP-Test auf zartbesaitet.net
- Grundlegende Informationen über Hochsensibilität
- Interview mit Denise über hochsensible Kinder