Einschlafen Podcast

Ich erzähle Euch was entspannendes, damit Ihr von Euren eigenen Gedanken abgelenkt seid und besser einschlafen könnt.

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episode 458: Geführte Meditation und Alice im Wunderland


Schöne Grüße aus San José! Ich bin in Kalifornien und nehme Euch eine Episode auf, toll, oder? Naja. Ihr habt es ja verdient! :) Heute geht es um Headspace und wie eine geführte Meditation dort abläuft. Vielleicht probiert Ihr es ja mal aus, vielleicht lieber nicht, wer weiß das schon. Zumindest wisst Ihr jetzt bescheid!


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 January 21, 2020  1h0m