Deiner Gesundheit auf den Grund gehen! Das Leben jeden Tag zu meistern ist oft schwer genug. Fühlst du dich aber zusätzlich auch noch schlapp und antriebslos, ist es fast unmöglich. Ich verstehe dich! Es ist überfordernd deine Gesundheitsprobleme auf den Grund zu gehen und endlich Vitalität und Leben zurückzugewinnen. Du verdienst es ganzheitliche Hilfen und Ratschläge zu bekommen, die dir helfen endlich die Starthilfe für deine Veränderungen zu bekommen. Mit meinem Podcast verfolge ich die Mission dir fundierte, ganzheitliche Hilfestellungen zu geben, die dafür sorgen, dass du dich auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben konzentrieren kannst. Wie ich dir helfe! Ich verstehe wie man schnell als faul und unmotiviert abgestempelt werden kann weil man sich einfach nicht optimal fühlt. Du wirst überrascht sein wie groß der Einfluss auf dein Denken und deine Selbstwert ist, wenn du dir regelmäßig Zeit nimmst mehr über deine Gesundheit zu lernen und einfache, umsetzbare Tipps bekommst, die du in deinen Alltag integrieren kannst...
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episode 73: Hormonserie - Der weibliche Zyklus
KS 073: Hormonserie - Der weibliche Zyklus
Der weibliche Zyklus ist voller Chancen und unerwarteten Vorteilen! In diesem Podcast erkläre ich dir die verschiedenen Zyklusphasen:
- die Follikelphase, dessen dominierendes Hormon Östrogen ist
- und die Lutealphase in der Progesteron das stärkere Hormon sein sollte.
Beide dieser Zyklusphasen haben ihre Besonderheiten und macht sich mit klaren körperlichen Zeichen bemerkbar. Diese zu verstehen und zu deuten bedeutet, dass man den Eisprung und damit fruchtbare und unfruchtbare Zeiten klar definieren kann. Was genau diese Körperzeichen sind, erfährst du im Podcast!
Shownotes:
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BONUS
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