Yogastellungen und Atemübungen verhelfen dir in wenigen Minuten zu neuer Kraft und Positivität. Die erfolgreichsten Übungen schlechthin! Kunterbunte Mischung aus Anfängerübungen, und fortgeschritteneren Praktiken. Aus dem Haus Yoga Vidya, Bad Meinberg.
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Einbeinige Heuschrecke - Yoga Asana Lexikon
Sukadev zeigt in diesem Video die einbeinige Heuschrecke und Matilda macht das Asana vor.
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