Zurück zu deiner alten Fitness & Figur

"Ich war mal sportlich - dann kam das Leben dazwischen". Wenn dir diese Aussage schon mal über die Lippen gekommen ist, dann bist du hier richtig. Im „Komm aus dem Quark!" Podcast bekommst du alles, um den Wiedereinstieg in ein sportlich - gesundes Leben zu schaffen. Du erfährst wie du wieder fit und leistungsfähig im Alltag wirst, an alte Trainingserfolge rankommst und das Ganze ohne, dass du dein Leben völlig auf den Kopf stellen musst. happy training, Sina Willmann | Personal Trainerin & Gesundheitscoach

https://sinawillmann.de/

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Wie beginne ich mit dem Krafttraining?


Episode #123 Für alle die mit dem Krafttraining beginnen wollen oder nach ein paar Jahren Abstinez merke: Ohne geht´s doch nicht. Wie du sicher und verletzungsfrei […]

Der Beitrag Wie beginne ich mit dem Krafttraining? erschien zuerst auf Dein Wiedereinstieg in ein sportlich, gesundes Leben.


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 2020-02-02  17m