Dieser Podcast richtet sich an Männer. An Männer mit Wampe, die gerne Männer ohne Wampe wären. An Männer, die schlank, fit, stark und gesund werden wollen. Es gibt dazu drei Baustellen, an denen wir ansetzen wollen: 1. Deine Ernährung 2. Deine Bewegung und Sport 3. Dein Kopf – also Einstellung, Motivation und Zielsetzung
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episode 71: Die nutzlosesten Diäten - Heute: Die Kohlsuppendiät
Die Kohlsuppendiät besteht im wesentlichen aus Kohlsuppe, von der Du soviel essen darfst, wie Du willst. Dieser Kohlsuppendiät werden wahre Wunder nachgesagt. In einer Woche soll man damit sagenhafte fünf bis acht Kilo abnehmen können. Zudem soll sie entschlacken. Doch wissenschaftlche Belege fehlen. Die Wirkung der Kohlsuppendiät ist viel banaler und sie hat einige satte Nachteile. Auch die Nachteile, die für alle Crash-Diäten typisch sind.
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