Durch meine persönlichen Erfahrungen mit chronischen Leiden, möchte ich Menschen motivieren, ihren eigenen Weg zu mehr körperlicher und seelischer Widerstandskraft zu gehen. In der Apotheke sehe ich fast täglich, wie Menschen chronische Symptome behandeln wollen, ohne sich ihrer Ursachen bewusst zu sein. Leiden einfach weg drücken zu wollen, hat mich lang gehindert, meinen persönlichen Weg zur Schmerzbewältigung zu finden. Als Apothekerin, Resilienztrainerin und Ernährungsberaterin versuche ich, Probleme ganzheitlich zu betrachten und auf individuelle Bedürfnisse einzugehen Mein Ziel ist es, andere Menschen in ähnlichen Situationen mit Strategien der Resilienz zu mehr Selbstwertgefühl, Freude und Selbstbestimmung zu begleiten. Dadurch können erfahrungsgemäß Leiden besser erträglich und die Lebensqualität gesteigert werden. Mein größter Wunsch ist es, so viele wie möglich zu erreichen. Denn ich bin überzeugt, dass wir für unser Wohlbefinden selbst verantwortlich sind. Es fehlen oft nur ein paar Schritte dorthin!
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#121 Was uns wirklich glücklich macht!
Heute geht es um dein Glück! Was ist Glück? Was bewirkt es und warum streben wir vor allem heutzutage so angestrengt danach, glücklich und zufrieden zu sein. Gibt es Unterschiede in der Glücksdefinition bei Mann und Frau? In dieser Episode geht es um die gesundheitspsychologischen Hintergründe. Haben unsere Charaktereigenschaften mit unserem Glück etwas zu tun? Etwa 50% des Glücksgefühls sollen genetisch bedingt sein. In wie weit können wir unser Glück beeinflussen? Welchen Einfluss hat eine Lebenszufriedenheit auf unsere Gesundheit? In der Glücksforschung beschäftigt man sich damit, was Glück bedeutet und welche Bedingungen Menschen glücklich machen. An Hand meines Selfcare Konzeptes zeige ich dir in dieser 2 teiligen Podcast/Videoserie, wie du dich wieder mehr im Einklang mit dir selbst fühlen kannst. Wenn unser Bild des Ideal-Ichs dem aktuellen Selbstbild weitgehend entspricht, fühlen wir uns glücklich, sind wir zufrieden. Egal wie es mit deinen Genen bestimmt ist, du hast das Recht glücklich zu sein! Das Video dazu findest du auf meinem ! Hier findest du einen direkten Link zu meiner live Glücksmeditation am Freitag 28. Februar, um 19 Uhr. Sie ist für dich kostenfrei! Außerdem hast du die Möglichkeit dich gratis hier für meine Broadcasts anzumelden: Ich danke dir herzlich für deine Unterstützung, wenn du mir positive Rezensionen und ein Daumen hoch hinterlässt. Take care! Deine Caro pic @peterhathorn