Julia Tulipans' Evolution Radio Show

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Diese Folge wird von BRAINEFFECT unterstützt. Wir danken unserem Sponsor.

Braineffect entwickelt Produkten zur Steigerung deiner mentalen Leistungsfähigkeit. Regeneration ist nicht nur im Sport sondern auch im stressigen Berufsleben unerlässlich für höchste Performance.

Ich teste immer wieder neue Produkte um schneller/leichter in die Ketose zu kommen und einfach mehr Energie zu haben. Ich bin dabei auf das MCT Öl ROCKET C8 von BRAINEFFECT gestoßen.

Wie der Name schon sagt besteht das MCT Öl aus 100% C8 Fettsäuren (also Caprylsäure), welche die optimalste der mittelkettigen Fettsäuren ist. Es ist geschmacksneutral, weshalb man es überall einsetzen kann. Bulletproof Coffee, Salat, Smoothies und so weiter.

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Folge auf YouTube hier anschauen.

Sascha Röhler

Sascha Röhler und ich sprechen in erster Linie über die wenig kommunizierte Rolle von Insulin, der Insulinresistenz und der oft unterschätzten Folgen. Die Früherkennung der Insulinresistenz wäre einfach und kostengünstig, trotzdem werden die notwendigen Untersuchungen in der Praxis nicht durchgeführt. Diabetes beginnt eigentlich schon 10 bis 15 Jahre vor der eigentlichen Diagnose. Viel Schäden und Leid könnte verhindert werden, wenn man regelmäßig einen einzigen Laborwert um 30€ bestimmen lassen würde.

Wichtige Parameter für die Früherkennung

• HOMA-IR (online Rechner)
• Fettleberindex bestimmen (schau dir hierzu auch mein Interview mit Daniela Pfeifer zur Fettleber an)
• Triglyzeride (sollten unter 80 mg/dl liegen)
• C-Peptid

Test der Insulinresistenz nach Dr. Joseph Kraft

Buch: Diabetes Epidemic & You - von Dr. Joseph Kraft

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