Meditation Coaching & Life - Herzlich Willkommen zu meinem Podcast! Als Rapper, Buddhist und Systemischer Coach tauche ich in die Themen ein, die uns alle bewegen: mehr Entspannung, mehr Klarheit, mehr Präsenz und Leichtigkeit. Gute und ungewöhnliche Fragen machen deine Welt größer! In meinem Spiegel Bestseller Buch geht es genau darum: "199 Fragen an dich selbst" (https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-199-fragen-an-dich-selbst-9783499002410) Wenn du noch tiefer in deine innere Welt einsteigen möchtest, findest du mein Spiegel Bestseller Buch „Stell dir vor, du wachst auf“ hier: https://www.rowohlt.de/paperback/michael-curse-kurth-stell-dir-vor-du-wachst-auf.html Alle Live Coachings und Workshops findest du auf www.curse.de Folge mir für weiteren Input und Inspiration gern auf Social Media: https://www.instagram.com/cursezeit/ https://www.facebook.com/pg/curseofficial
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episode 125: Geführte Meditation zum Vergeben und Loslassen
#125 - Geführte Meditation zum Vergeben und Loslassen - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth
Curse führt in dieser Folge durch eine kurze, aber sehr tiefgreifende Übung. In dieser Übung begibst du dich in eine Erinnerung, die dir bis heute Sorgen bereitet oder negative Gefühle in dir auslöst. Durch eine lösende Visualisierung kannst du hier lernen, das „Päckchen“ der schwerwiegenden Vergangenheit loszulassen. Im zweiten Schritt wirst du erfahren, wie du auch anderen Menschen, die dir Unrecht getan haben, beginnen kannst zu vergeben.
Diese Meditation stammt aus dem Buch „Leb das Leben, das du leben willst“ von Sarah Desai (Podcast „The Mindful Sessions“). Das Buch erscheint am 24.02.2020 und ist ab dann überall erhältlich.
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Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!