Einfach Gesund Leben

Wie du ganz einfach, mit Leichtigkeit und Freude gesund leben kannst! Bei Janna erfährst du, dass gesund leben auf einfache Art möglich ist und natürlich auch, wie du dies einfach umsetzen kannst. Gesund zu leben und negativen Erscheinungen vorzubeugen ist sinnvoller und angenehmer als später die Ergebnisse behandeln zu müssen, die ein ungesunder Lifestyle mit sich bringt. Einfach Gesund Leben - dein Podcast mit dem besten Mix aus ganzheitlicher Medizin, Ayurveda, Yoga und Ernährung. Dr. med. Janna Scharfenberg ist prakt. Ärztin, Ayurveda Expertin, Ernährungs- und Gesundheitscoach, Yogalehrerin und Bestseller Autorin. In diesem Podcast teilt sie ihr erprobtes und fundiertes Wissen mit dir rund um ganzheitliche Medizin, gibt dir einfach umsetzbare Gesundheitsempfehlungen an die Hand und lädt bekannte GesundheitsexpertInnen und ÄrztInnen zum Interview ein. Zudem beantwortet Janna regelmässig die Fragen ihrer HörerInnen live im Podcast. EINFACH GESUND LEBEN - mit Genuss und Freude!

https://drjannascharfenberg.com/

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#156 Werden Doshas & die Konstitutionsanalyse überbewertet? - Mitschnitt Ayurveda Masterclass


Ein großes Kernstück der ayurvedischen Lehre sind die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha. Die dazugehörige Konstitutionsanalyse stellt häufig die komplette Basis für die anschließende ayurvedische Behandlung bzw. Lebensstil dar.

Doch sind die Doshas wirklich alles, was zählt? Brauchen wir hier eventuell ein tieferes Verständnis und dürfen die Doshas als eines von verschiedenen Erklärungsmodellen verstehen.

In dieser Masterclass, die ursprünglich aus meinem Jahresprogramm Committed Health Club stammt, gehen wir genau auf diese Punkte ein.

Du erfährst:

  • was die Grundidee des Ayurveda ist
  • eine kurze Wiederholung der drei Doshas
  • warum eine Konstitutionsanalyse grundsätzlich durchgeführt wird
  • was die Fallstricke einer solchen Analyse sein können
  • ob uns das Wissen um unsere Konstitution mehr nützt oder auch schaden kann
  • warum wir dem Ayurveda mit einem ayurvedischen Mindset begegnen dürfen um ihn richtig zu verstehen

Möchtest du die Masterclass auch in Videoform ansehen und auch das pdf dazu erhalten?

Dann kannst du dir dies hier kostenlos herunterladen:

www.drjannascharfenberg.com/masterclass-konstitution

Bist du am Committed Health Club interessiert?

Hier findest du alle Informationen und kannst dich in die Warteliste eintragen:

www.drjannascharfenberg.com/club




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 2020-03-17  34m