Einfach gesund leben - mit dem besten Mix aus ayurvedischer Medizin, holistischem Biohacking, Ernährung und mentaler Gesundheit. In diesem Podcast begleitet dich Dr. med. Janna Scharfenberg dabei, wie du nicht nur ein erfülltes, gesundes Leben für dich gestaltest, sondern daraus auch die Grundlage für eine entspannte High Performance schaffst, anstatt im Hamsterrad zu rennen, und gesundes Leadership praktizierst. Dr. med. Janna Scharfenberg, praktizierende Ärztin, Ayurveda-Expertin, Ernährungs- und Gesundheitscoach, Yogalehrerin und Bestseller-Autorin, teilt in diesem Podcast ihr erprobtes und fundiertes Wissen rund um ganzheitliche Medizin. Sie bietet einfach umsetzbare Gesundheitsempfehlungen und führt Interviews mit bekannten Gesundheitsexperten und Ärzten. Zudem beantwortet Janna regelmäßig live im Podcast die Fragen ihrer Hörerinnen und Hörer. EINFACH GESUND LEBEN - mit Genuss und Freude!
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#156 Werden Doshas & die Konstitutionsanalyse überbewertet? - Mitschnitt Ayurveda Masterclass
Ein großes Kernstück der ayurvedischen Lehre sind die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha. Die dazugehörige Konstitutionsanalyse stellt häufig die komplette Basis für die anschließende ayurvedische Behandlung bzw. Lebensstil dar. Doch sind die...
Ein großes Kernstück der ayurvedischen Lehre sind die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha. Die dazugehörige Konstitutionsanalyse stellt häufig die komplette Basis für die anschließende ayurvedische Behandlung bzw. Lebensstil dar.
Doch sind die Doshas wirklich alles, was zählt? Brauchen wir hier eventuell ein tieferes Verständnis und dürfen die Doshas als eines von verschiedenen Erklärungsmodellen verstehen.
In dieser Masterclass, die ursprünglich aus meinem Jahresprogramm Committed Health Club stammt, gehen wir genau auf diese Punkte ein.
Du erfährst:
- was die Grundidee des Ayurveda ist
- eine kurze Wiederholung der drei Doshas
- warum eine Konstitutionsanalyse grundsätzlich durchgeführt wird
- was die Fallstricke einer solchen Analyse sein können
- ob uns das Wissen um unsere Konstitution mehr nützt oder auch schaden kann
- warum wir dem Ayurveda mit einem ayurvedischen Mindset begegnen dürfen um ihn richtig zu verstehen
Möchtest du die Masterclass auch in Videoform ansehen und auch das pdf dazu erhalten?
Dann kannst du dir dies hier kostenlos herunterladen:
www.drjannascharfenberg.com/masterclass-konstitution
Bist du am Committed Health Club interessiert?
Hier findest du alle Informationen und kannst dich in die Warteliste eintragen:
www.drjannascharfenberg.com/club