INDYACAPUNK beschäftigt sich mit Psychologie und Kognitiver Verhaltenstherapie. Zielgruppe sind alle Menschen, die sich für die Wissenschaft Psychologie und die konkrete Realisierung psychologischer Erkenntnisse in der Praxis interessieren.
https://www.indyacapunk.de
episode 40: Soziale Isolation
Drei psychologische Tipps zum Umgang mit sozialer Isolation werden hier ausführlich dargestellt. Eine Übung zur Emotionsregulation wird angeleitet.