Hier geht's ans Eingemachte! Im Triathlon und anderen Ausdauersportarten können in allen Bereichen Details den entscheidenden Unterschied ausmachen. Hier findest du von Erfahrungsberichten bis hin zu Interviews mit Experten, die auf den ersten Blick nichts mit Ausdauersport zu tun haben, alles was das Ausdauer-Nerd-Herz begehrt. Über Training, Ernährung, Regeneration, Equipment, Biomechanik, Motorik und vieles mehr! So richtig Spaß macht es doch erst, wenn man einen Sport in seine kleinsten Teile auseinander nimmt, um sie dann optimiert wieder zusammenzusetzen. Hier wird über genau diese Details diskutiert und das Wissen dazu geteilt.
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#10 – Podcast mit Sebastian Kienle über Aerodynamik, Equipment und vieles mehr
In dieser Episode des Pushing Limits Podcasts hatte ich die Ehre ganz entspannt mit Sebastian Kienle – Ironman Weltmeister des Jahres 2014 – zu quatschen. Unter Anderem unterhalten wir uns darüber, wie ein Physikstudium zum Triathlon passt, welche Rolle seine Liebe zum Equipment spielt und wie Sebi über die aktuellen Windschattenregeln denkt. Es wird durchaus nerdig und ich habe wieder eine Menge gelernt. Ganz nebenbei ist Sebi ein super lässiger und entspannter Typ der eine klare Meinung hat und diese auch ausspricht.
Hier kannst Du den Podcast hören:
* auf Apple iTunes
* auf Soundcloud
* auf Spotify
* MP3-Datei der Episode herunterladen
Darüber sprechen wir im Podcast mit Sebastian Kienle
* Wie und wo Sebi aufgewachsen ist
* Wie es zum Physikstudium kam
* Was es mit der Denkweise eine Wissenschaftlers auf sich hat
* Von der Begeisterung für Equipment zum Radspezialisten
* Leistung vs. Effizienz: Die wichtige Rolle der Aerodynamik
* Warum Sebi kein Detail dem Zufall überlässt
* Die aktuellen Windschattenregeln: 12 Meter vs. 20 Meter
* Taktische Möglichkeiten durch unterschiedliche Stärken
* Interaktion von Athlet und Ausrüster bzw. Sponsor
* Die limitierenden Faktoren im Langdistanz-Triathlon
* Welche Rolle die Energieversorgung spielt – sowohl körperlich als auch mental
* Sebis Pläne für den weiteren Saisonverlauf
* Warum Sebi auf Noise-Canceling-Kopfhörer steht
* Kaffeeliebhaber und Besitzer einer Siebträgermaschine
* Tipp: Als Triathlet macht man in einer Gruppe größere Fortschritte
Ressourcen zum Podcast:
* Alle Pushing Limits-Podcasts auf einen Blick
* Webseite von Sebastian Kienle
* Facebookseite von Sebastian Kienle
* Sebis Bike-Skills in einem Facebook-Video
* Sebis Kopfhörer: Bose QuietComfort 35
* Sebis Kaffeemaschine: ECM Elektronika Siebträger-Maschine
* Foto-Credit: Talbot Cox