Le podcast qui vous apprend à agir et à vous dépasser pour devenir vous-même. Quelle mentalité avoir? Sans intention, pas d'action. Quelles idées pratiques? S'inspirer des autres peut vous faire gagner du temps. De la science comportementale, des interviews et du stoïcisme. Tout ça dans la joie parce que se discipliner c'est d'abord se faire du bien ????.
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Ce que vous coûte réellement le confinement
Dans ce podcast, je vous apprends une méthode employée en thérapie comportementale pour ne pas laisser les distractions et l'anxiété du confinement dilapider votre attention.
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