Deep Dive ist ein Interview-Podcast von Simon Schubert für mehr Freude, Leichtigkeit und Wellbeing im Leben. Was bedeutet es, ein gutes Leben im 21. Jahrhundert zu führen? Wie bringen wir mehr Leichtigkeit und Freude in unser Leben? Wir können wir produktiver und gleichzeitig gesünder arbeiten? Wie kann eine Wirtschaft aussehen, die Regeneration und das Wohlergehen allen Lebens als oberstes Ziel hat – und nicht Wachstum? Diese und weitere Fragen erkunden Simon Schubert und seinen Gästen. Dabei sprechen sie über Themen rund um Wellbeing, regenerative Arbeit, Produktivität, Self-Leadership, Organisationsentwicklung, Ökonomie des Wohlergehens, New Work, Arbeitskultur, Entrepreneurship, Life Design, Gesundheit und vieles mehr. Immer wieder fühlen wir uns gezwungen, uns zwischen Freude, Gesundheit, Karriere und Purpose zu entscheiden. Selbst die Erfolgreichen und Privilegierten unter uns (und sind wir nicht alle privilegiert?) kommen selten dazu, die richtigen Dinge zu tun. Jene Sachen, die uns wirklich wichtig sind. Wir spüren, dass es wichtige und erfüllende Möglichkeiten gibt, unsere wertvolle Zeit zu verbringen – auch wenn wir nicht genau sagen können, was sie sind...
https://deep.simonschubert.com/
episode 72: Daniel Rieber: The Mindful Company, curse of knowledge, Selbstständigkeit
3 Kernpunkte dieser Folge:
- Nutze deine Zeit: Gerade bei viel Arbeit ist es sehr wertvoll, immer wieder achtsam Pausen zu machen.
- Lebe im Einklang mit dir selbst inkl. deines Körpers – und nicht gegen dich
- Versuche, die Vorstellung, wie etwas sein sollte, loszulassen: Fokussiere dich stattdessen darauf, was gerade ist
Erwähnungen und Ressourcen:
- the mindful company
- Podcast von Daniel: Auf der Suche nach dem Hier und Jetzt
- Mindful Leadership Circle
- Nico Roenpagel
- Rainer Kraft
- Tim Ferriss
- Buch: Mobile Marketing: Grundlagen, Strategien, Instrumente von Daniel Rieber
- Konstantin Döpping
- Buch: Die Kunst des Liebens von Erich Fromm
Über folgende Themen sprechen wir:
- Mindful Leadership
- Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung
- Einfluss von Meditation sowie Gesundheitsförderung auf die eigene Produktivität
- Umgang mit Stress und Deadlines
- curse of knowledge: Was du als Selbstverständig siehst, ist für andere vielleicht noch völlig neu
- Du kannst nicht jeden glücklich machen. Du kannst nur bestimmte Angebote machen.
- Ausgleich trotz der Selbstständigkeit
- Life Design
- Herausforderungen eine Community aufzubauen – Beispiel Mindful Leadership Circle
Gast dieser Folge: Daniel Rieber
Daniel ist Coach für achtsame Führung und Unternehmenskultur. Als Mitgründer von The Mindful Company und dem Mindful Leadership Circle unterstützt er seit einigen Jahren Unternehmen dabei, ihr Potenzial zu entfalten.
Zuvor war der Wahlberliner 12 Jahre in der digitalen Industrie tätig und hat unter anderem die Mobile Marketing Association in Deutschland geleitet, ein Buch bei Springer Gabler veröffentlicht und Start-Ups im Marketing unterstützt.