Erfolgreiche Läufer wissen: Die Vorbereitung ist bei einem großen Laufevent das A und O.
Doch was genau gilt es, zu tun? Woran muss ich denken? Was muss ich einplanen? Welche typischen Anfängerfehler gilt es zu vermeiden?
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Einige Kern-Stichworte:
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Michael Snehotta spricht aus seiner Praxis von mehreren hundert gefinishter Läufe ab Marathondistanz, von heißester Wüste über gefährlichen Dschungel bis hin zum kältesten Eis.
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