Michael Snehotta, Abenteuerläufer & Ultraläufer, der bereits hunderte von Ultraläufen gefinished hat, lässt dich an seinen einzigartigen Erfahrungen teilhaben. Angefangen von 3.000 Metern, die er bei der Bundeswehr gerade so gepackt hat, um der Mindestnorm zu genügen. Bis hin zu etlichen hundert Kilometern in Tagesetappen. Von Läufen an den kältesten Plätzen dieser Erde bis hin zu heißesten Wüstenläufen. Auch im Dschungel hat er Läufe von über 200 km gefinished. Sowie im Himalaya... Nicht nur dabei wäre er beinahe ums Leben gekommen. Sondern auch durch eine Krebserkrankung, die Operationen nach sich zog, von denen der Ausgang völlig offen war. "Sollten Sie das tatsächlich überstehen, dann: Profisport adé!" Doch (auch) das ließ Michael ziemlich unbeeindruckt. Eher im Gegenteil: Gerade in diesem Moment schwor er sich: "Wenn ich das überstehe, dann... [Höre Podcast! ;-)] Teilweise wird dir der Atem stocken. Teilweise wirst du dich kaum noch ruhig im Sessel halten können. Teilweise wirst du von deinem neu erwachten Ehrgeiz nach draußen und zum Sport getrieben werden. Hiermit bist du gewarnt! Hunderte von Ultraläufen, das sind über 20 Jahre unverlgeichliche Lauferfahrungen...
https://pod.co/abenteuerlaeufer-de
episode 9: 009 Träume erreichen mit Mentaltraining
Noch vor wenigen Jahren in der Läuferszene eher ein Fremdwort, ist heute völlig klar: Große Ziele OHNE Mentaltraining ist kaum drin.
Doch zwischen Mentaltraining und Mentaltraining liegt der Unterschied zwischen abbrechen und finishen.
Denn nicht alles, was sich "Mentaltraining" nennt, bringt die erhoffte Wirkung.
Michael Snehotta lässt dich an einigen seiner besten Mentaltraining-Strategien teilhaben. Matthias Schwehm steuert sein Fachwissen aus mehr als zwei Jahrzehnten als Selbstbewusstseins- und Mentaltrainer bei.
Du bist bereits motiviert? Perfekt! Nach dieser Episode wirst du dich nicht mehr ruhig halten können und sofort lospreschen wollen.
Also, bist du bereit? 3,2,1... ;-)