Dieser Podcast öffnet eine Tür, zu der wir immer wieder den Schlüssel verlieren: die Selbstwirksamkeit. Selbstwirksamkeit bedeutet, die innere Überzeugung zu haben, auch schwierige Situationen aus eigener Kraft erfolgreich bewältigen zu können. Nur wer diese Quelle immer wieder nährt und spürt, kommt ins Handeln und verändert dadurch sein Leben. Und da wir alle Wissensgiganten und leider Umsetzungszwerge sind, liefert dieser Podcast nicht theoretisches Wissen, sondern praktische Alltagstools. Diana & ich verstehen uns als Brückenbauer zwischen dem was ist und dem, was du gerne möchtest. Wir schliessen also gemeinsam die Lücke zwischen Traum und Verwirklichung. Wenn wir Menschen in unserer täglichen Coaching-Arbeit begleiten, dann immer unter dem Fokus: "Überzeug' dich von dir selbst!" Unsere Vision ist es, die Welt bewusster zu verlassen, als wir sie angetroffen haben. Und dafür braucht es Menschen, die leuchten und ihren eigenen Weg gehen und nicht den von irgendjemand anderem!
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#31/1: Superfood für die Familie - Wie wertvoll Essen für unser Leben ist, Annelie Scheifele
Dieses "vollwertige" und erfrischende Interview führe ich mit Annelie Scheifele. Sie ist Ernährungsberaterin und Bewegungstrainerin in der eigenen Praxis in Rorschach. In Vorträgen, Koch-Kursen, im Schulunterricht und vor allem im individuellen Gespräch bringt Annelie Scheifele ihre langjährige Erfahrung ein und verhilft Menschen dazu, eine gesunde und hohe Lebensqualität zu erreichen. In diesem Interview erfährst du, weshalb Superfood nicht von weit her kommen muss, wie sich eine einfache und klare Tischkultur auf das Familienleben auswirkt und mit welchen Ernährungs-Mythen endlich aufgeräumt werden muss. Erfahre mehr über Annlie Scheifele unter: https://www.praxisimzentrum.ch/annelie-scheifele/ Buchtipps: - Ist essen gesund? Beatrice Conrad-Frey und Hugo Saner - Junges Gemüse, frische Früchte, Andreas Thumm Links: - Schweizerische Gesellschaft für Ernährung - http://www.sge-ssn.ch - Gesundheitsförderung Schweiz - https://gesundheitsfoerderung.ch - Schweizerische Gesundheitsstiftung - https://www.radix.ch - Familienleben - https://www.familienleben.ch - Swissmilk - https://www.swissmilk.ch Mehr über uns und unsere Angebote erfährst du unter: www.selbstwirksamkeit.ch/ Hier geht's zum kostenlosen Selbst-Coaching-WORKBOOK: www.selbstwirksamkeit.ch/kostenloses-workbook