Der Tri it Fit Triathlon Podcast ist für all jene, die sich an ihrem ersten Triathlon versuchen, oder schon länger dabei sind und ihre Leistung verbessern möchten. Hier erfährst Du, worauf Du achten solltest, welche Fehler es zu vermeiden gilt und was Dich voranbringt. Egal, ob Schwimmen, Laufen, Radfahren, Stabi- und Krafttraining oder Ernährung und Regeneration: In den einzelnen Podcast-Folgen bieten Dir Lotta & Schorsch regelmäßig Fakten, Hintergrundwissen und ausführliche Tipps, damit Du Dich ohne Umwege auf Dein nächstes Ziel vorbereiten kannst. Lotta & Schorsch sind seit vielen Jahren im Triathlon unterwegs, schreiben seit 2015 über alle Themen, die mit dem Sport zu tun haben und sind seit 2019 auch als Trainer tätig. Zudem haben sie mit dem Triathlon Einstiegs Guide 2.0 eines der besten Bücher für den Start in den Triathlon geschrieben. Wenn Du also im Triathlon starten, oder Deine Leistung verbessern möchtest, ist der Triathlon Podcast von Tri it Fit genau die richtige Quelle für Dich. Denn Lotta & Schorsch bringen Dich im Triahtlon voran.
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episode 34: #086 - Interview mit Sport Mentaltrainer Martin Feigenwinter
In Folge 86 haben wir einen weiteren Gast im Podcast, der zwar kein ausgewiesener Triathlet ist, als Olympionike und Sport-Mentaltrainer aber dennoch eine ganze Menge Wissen für uns im Gepäck hat.
Welche Rolle der Kopf im Training und im Wettkampf spielt und welche Erfahrungen Martin Feigenwinter mit dem Triathlon schon gemacht hat, hat er uns im Interview verraten.
Mehr über Martin Feigenwinter findest Du auf www.feigenwinter.com, bei Facebook, Twitter und LinkedIn.
#086 Interview mit Martin FeigenwinterAls gelernter Biolaborant hat Martin erst recht spät zum Profisport gefunden.
Mit 25 Jahren begann seine Karriere als Eisschnellläufer, im Laufe derer er zahlreiche nationale und internationale Erfolge feiern konnte.
Dazu zählen unter anderem seine Teilnahme an den Olympischen Spielen 1994 und 1998, eine Bronzemedaille über die 10.000 Meter beim Weltcup sowie sein Sprung in die Top 10 der Weltrangliste bei der Einzelstrecken WM 1998.
Durch seine Erfahrungen im Profisport hat Martin sich viel mit den eigenen körperlichen und mentalen Grenzen auseinandergesetzt.
Schließlich sind 10.000 m im Eisschnelllauf – Martins Paradedisziplin – eine enorme Ausdauerleistung, bei der es neben den körperlichen Voraussetzungen auch extrem viel auf das Durchhaltevermögen und Wollen im Kopf ankommt.
Doch im Laufe der Zeit hat Martin für sich selbst Strategien entwickelt, um im entscheidenden Moment die bestmögliche Leistung abzurufen.
Bei seiner heutigen Tätigkeit als Sportmentaltrainer und Coach kommt ihm dieses Wissen zugute.
Er betreut Athleten aus diversen Sportarten von Golf über Fechten bis hin zum Tennis.
Bis heute ist Martin selbst sportlich aktiv, vor allem auf dem Rennrad und MTB.
Er hat auch schon den ein oder anderen Triathlon absolviert und es dabei aufs Treppchen geschafft.
Wir haben mit ihm vor allem darüber gesprochen, welche Rolle Mentale Stärke bei sportlichen Belastungen spielt, wie man sie trainieren kann und wo die Grenzen der kognitiven und physischen Leistungsfähigkeit liegen.
An dieser Stelle möchten wir uns auch noch einmal ganz herzlich bei Martin für die spannenden Einblicke und hilfreichen Tipps aus Sicht des Profisportlers und Mentaltrainers bedanken.
Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von https://tri-it-fit.de
Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlon Sport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.
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