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episode 150: Entgiftung richtig durchführen
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PETER GEHLMANN
Mein heutiger Gast ist Peter Gehlmann. Peter ist Fachberater für ganzheitliche Gesundheit und sein Hauptfokus liegt auf Hashimoto. Dieser Fokus entstammt seiner eigenen Geschichte. Erst mit Depressionen und Anti-Depressiva abgestempelt, dauerte es noch ein Jahr bis dann die Diagnose Hashimoto kam. Doch mit der Diagnose kam nicht wirklich ein Weg hinaus. Außer der Hormone könne man da nichts machen, hieß es von Seiten der Ärzte.
Damit hat sich Peter nicht zufrieden gegeben und sich selbst auf die Suche gemacht. Schließlich hat er als erstes zu einer für ihn passenden Ernährung gefunden und dann war der Weg frei für weitere Schritte, wie zum Beipspiel die Macht der Entgiftung, die nach und nach eine Besserung gebracht haben.
Heute hilft Peter als Hashimoto-Mentor andere Betroffenen zu mehr Energie und Leistungsfähigkeit.
Wir sprechen über die Vorteile von Entgiftung, wie man es richtig macht und worauf man unbedingt bei der Umsetzung achten sollte.
Beispiel Entlastungstag:
- 1 Glas Zitronenwasser
- 1 Glas Selleriesaft
- Smoothie mit Blattgemüse und Bitterstoffe
- Hackfleisch mit Süßkartoffeln
- Brokkoli Creme Suppe
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