Moove

Menschen. Mobilität. Zukunft. Und immer wieder auch alles andere drumherum. Die Redaktion von auto motor und sport trifft Visionäre und Macher aus der Branche zu einem inspirierenden Gedankenaustausch rund um die Themen, die uns morgen bewegen – Connectivity, Elektromobilität, autonomes Fahren, Smart-Home, Sharing, Robo-Taxis, künstlichen Intelligenz, Batterien, Wasserstoff, Brennstoffzelle. Jeden Freitag Wochen neu. Kreativ. Emotional. Nah.

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episode 1: Resilienz in der Krise


Ihr erster Schritt zu mehr Resilienz

Resilienz in der Krise Ein Gespräch mit Coach und Trainer Martin Hauser über persönliche Resilienz in der Coronakrise. In diesem Podcast der CA controller akademie erfahren Sie, wie Sie Ihr psychisches Immunsystem widerstandsfähiger machen, um gut durch die jetzige Zeit zu kommen. Sie erhalten praktische Tipps, die Sie sofort umsetzen können. Bleiben Sie auch psychisch gesund!

Was Sie erwartet: In diesem CA-Podcast geht es um Resilienz in der Krise. Immer wieder gibt es im Leben kleine und größere Krisen. Die augenblickliche Lebenssituation aller Menschen ist durch die Ausbreitung des Corona Virus geprägt. Von dieser Krise sind wir alle betroffen. Allerdings geht jeder von uns ganz unterschiedlich damit um. Was ist Realität, wie können wir diese gestalten und welche Auswirkungen hat das auf unsere Resilienz? Diese und weitere Fragen diskutiert Jens Ropers mit seinem Gast Martin Hauser. Dieser begleitet Menschen als Coach und gibt dabei Anstöße aus eigener Erfahrung.

In diesem 25-minütigen Gespräch finden Sie folgende Inhalte:

  • Aufzählungs-TextWas ist Resilienz?
  • Aus der Krise zum Coach – ein sehr persönlicher Weg.
  • Die Bedeutung von Entspannungstechniken – regelmäßige „Auszeiten“ helfen, zu fokussieren.
  • Realität ist Ansichtssache – wie Erleben gesteuert werden kann.
  • Selbstwirksamkeit – die eigenen Muster erkennen und bewusst verändern.
  • Ihr erster Schritt zu mehr Resilienz – drei Tipps, die Sie sofort umsetzen können.

Wer in diesen herausfordernden Zeiten noch mehr wissen will, besucht am 23. April sein Live-Webinar zum Resilienz-Management.


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 April 7, 2020  25m