Hier geht's ans Eingemachte! Im Triathlon und anderen Ausdauersportarten können in allen Bereichen Details den entscheidenden Unterschied ausmachen. Hier findest du von Erfahrungsberichten bis hin zu Interviews mit Experten, die auf den ersten Blick nichts mit Ausdauersport zu tun haben, alles was das Ausdauer-Nerd-Herz begehrt. Über Training, Ernährung, Regeneration, Equipment, Biomechanik, Motorik und vieles mehr! So richtig Spaß macht es doch erst, wenn man einen Sport in seine kleinsten Teile auseinander nimmt, um sie dann optimiert wieder zusammenzusetzen. Hier wird über genau diese Details diskutiert und das Wissen dazu geteilt.
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Podcast Coaches Corner - Session 2: Groupride mit den Gadget-Guys
Zweite Session in der Coaches Corner! Dr. Zeller, Mario Schmidt-Wendling und Nils Goerke sprechen über die Eigenschaften und Vorteile von Trainingsgruppen. Dabei geht’s nicht nur um den professionellen Sport, sondern auch um den Nachwuchs. Nach der ersten Abhandlung geht es dann mit einem anderen Thema weiter: Gadgets, Tools und was die Coaches davon halten.
Eine Episode, die so kurzweilig vorübergeht, dass es fast schade ist. Im ersten Teil geht es ums Training in Gruppen, was funktioniert und was nicht? Dann legen die drei Coaches legen die Scheuklappen ab und diskutieren über die Verbreitung von technischen Gadgets und Tools für die Analyse und Auswertung von Training und Daten. Ein geniale Runde!
Hier kannst du „Session 2“ der Coaches Corner hören:
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Das Periodensystem des Triathlons
Pushing Limits together: Die Coaches im Podcast
Mario Schmidt-Wendling
Echte Frankfurter Schnauze und ein richtig feiner Kerl, dürfen wir vorstellen? Mario. Mario ist Gründer von sisu-Training und gehört zu den angesagtesten Coaches in Triathlon-Deutschland. Als studierter Sportwissenschaftler und lizensierter A- und B-Trainer der Deutschen Triahtlon Union weiß er ganz genau wovon er spricht. Außerdem trägt Mario das Herz am rechten Fleck – und auf der Zunge. Beste Voraussetzungen für einen Stammplatz in der Coaches Corner.
Nils Goerke
Das Nordlicht in der Coaches Corner: Nils „Goerkeman“ Goerke von NGTraining. Er setzt bei seiner Coaching-Philosophie auf Austausch mit anderen Trainern, verschlingt Literatur und nutzt jede Gelegenheit, um mit dem Feedback seiner Athleten das Bestmögliche aus den individuellen Möglichkeiten herauszuholen. Sein Fingerspitzengefühl, seine Empathie und die Kunst, immer die richtigen Worte zu finden, machen Nils zu einem beliebten Trainer in Triathlonkreisen!
Dr. Zeller
Der Mann „der weißen Tafel“, Dr. Sebastian Zeller. Als promovierter Sportwissenschaftler, ehemaliger Dozent der Deutschen Sporthochschule und Mitgründer der ProAthletes, nimmt Dr. Zeller den dritten Platz in der Coaches Corner ein. Über den YouTube-Channel der Triathlon Crew klärt Dr. Zeller die Triathlonwelt bereits seit 2018 über sportwissenschaftliche Themen auf. Er beherrscht es komplexe Zusammenhänge leicht verständlich in Worte zu fassen und sein Wissen weiterzugeben. In der Coaches Corner versucht er nun gemeinsam mit seinen Mitstreitern eine neue Perspektive auf den Triathlonsport zu eröffenen: Aus Trainersicht.
Weiterführende Links:
* Alle Episoden des Pushing Limits-Podcast