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Interessante Gespräche rund um das Thema Trailrunning von und mit den Redakteuren von xc-run.de, DEM deutschsprachigen Trailrunning-Portal.

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episode 2: XC-run.de Podcast Mentalstrategien


Wir haben Sandra Holzbauer zum Thema Mentalstrategien befragt! Wie können wir uns selbst die Angst vorm Bergablaufen abtrainieren? Welche Kniffe gibt es, um beim Start nicht mehr so aufgeregt zu sein?  Sandra gibt uns einen kleinen Einblick in die große Welt der mentalen Strategien!


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 2019-10-26  8m