3 Schweinehunde

Birgit, Dominic, Stefan und Steve und ihre 3 Schweinehunde trainieren auch in Season 2 munter weiter.

https://3-schweinehun.de

subscribe
share





episode 35: Stefans mit einer Spur Birgit


Social Media

  • Strava-Club (319 Mitglieder)
  • Instagram
  • Twitter
  • Einladungslink in Mattermost (25 Mitglieder)
Rechenschaftsablage/State of the Pig
  • 35 Tage seit letzter Folge am 29.5.20
    • Stefan: 16 Läufe mit 121 km
    • Dominic: ?
    • Steve: 231 km bei 16 Läufen
    • Birgit: 147,4 km bei 20 Läufen

Birgit

Birgit hat uns einen Status-Bericht aufgenommen, den wir in die Episode schneiden.

Dein Browser kennt den video Tag nicht. Stefan
  • Das Mattermost ist nun wieder up to date (und die Notifications funktionieren wieder komplett)
  • Irgendwie nicht ganz fit oder doch wieder oder doch wieder nicht?
  • Encrateia: muss mich ein Bisschen dem Steve gegenüber erklären
    • Die Idee zu einem neuen Wettbewerb: Gleichmäßigkeitsprüfung
  • GoPro 8 Bericht: bisher nur ein kurzer Test
  • Liegerad-Test in Frankfurt und ein Dilemma
  • Madi Morrison’s YouTube Kanal
Steve
  • Arberlauf musste verschoben werden
  • Trainingsbelastungsmessung
    • RPE (relative perceived effort)
    • TSS
    • TRIMP
    • Whatever Strava is using?
  • GoPro Hero8: Der besprochene Insta-Post

Nächste Termine
  • 25.Oktober 2020: Lauf in Valencia
  • 1.November 2020 Hockenheim-Lauf


share







 2020-07-03  1h13m