Wechselzone Podcast

https://ia801501.us.archive.org/20/items/episode-162/Episode162.mp3

Diese Woche solltet Ihr Euch Zeit nehmen – unsere Episode steht ganz im Zeichen der Ultras. Denn wir haben uns jeweils einen ganz persönlichen Gast eingeladen (in einem Fall sogar gleich zwei). Tabea geht mit Lissi Tegelkamp der Frage nach, ob und warum auch junge Läufer*innen Ultras laufen sollten und wie das trainingstechnisch sinnvoll umzusetzen ist. Lukas hat sich Marcel Neumann auf das virtuelle Sofa geholt, um entspannt das Ultrajahr 2019 – unter anderem den Rodgau50 und den ZUT – Revue passieren zu lassen und das Thema FKT anzugehen. Adrian hat sich Vanessa Schätzle eingeladen und spricht mit ihr über den Bluttrail auf Teneriffa. Und Ludwig spricht mit unseren Podcast- und Lauffreunden aus Österreich, Florian und Peter vom Laufendentdecken-Podcast, über Superkompensation und menschliche Grundvoraussetzungen für die langen Strecken. 

Und damit ab auf die Strecke!

Kapitelmarken

00:00:00 Ankündigung
00:04:22 Begrüßung
00:09:05 Interview mit Lissi
00:39:53 Vorstellung und Interview mit Marcel
01:10:43 Vorstellung und Interview mit Vanessa
01:51:34 Vorstellung und Interview mit Florian & Peter vom Laufendentdecken-Podcast
02:42:07 Verabschiedung

Shownotes:

Lissi auf Strava: https://www.strava.com/athletes/26419557

Florian auf Strava:

https://www.strava.com/athletes/1651823

Der Laufendentdecken Podcast: 

https://laufendentdecken-podcast.at/

Marcel Neumann

https://www.neumannmarcel.de/

https://www.instagram.com/marcel.run/

Vanessa Schätzle

https://www.instagram.com/sonnenschein_vanessa/?hl=de

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