Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin. Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm... um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.

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episode 468: Der zerbrechliche Mensch : Moritz von der Borch


Welche Bedeutung kommt dem Stress zu wenn es um Gesundheit geht. Wie alle wissen, dass Stress ein Killer ist. Aber die meisten von uns wissen nicht genug, um das Thema für sich wirklich anzugehen. In dieser Episode geht es im Detail die Folgen und Stress wie man mit ihm umgehen kann.

Moritz von der Borch ist Medizinautor, Heilpraktiker und Osteopath.

 

  • Wie zerbrechlich ist der Mensch?
  • Wie bist du dazugekommen ein solches Buch zu schreiben?
  • Welche Bedeutung spielt Stress heutzutage für unsere Gesundheit?
  • Was ist Stress genau und welche Auswirkungen hat er?
    • Biochemie
    • Immunsystem
    • Stoffwechsel
    • Biophysik
    • Psyche und Wahrnehmung
    • Anatomie
  • Welche Rolle spielt die Atmung?
  • Wie wichtig ist ein aktives Stressmanagement?
  • Welche Rolle spielt die heutige Reizüberflutung?
  • Wie kann ich Strukturen setzen, in denen ich entspannter leben und arbeiten kann?
  • Wo kann man Dich erreichen?

 

Hold dir jetzt die leckersten Heilpilze ever!

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 July 25, 2020  49m