Beim wöchentlichen ACHILLES RUNNING Podcast, moderiert von unseren laufbegeisterten Redakteur:innen Elliot und/oder Lilly, stehen Wissen, Motivation und Spaß an erster Stelle. Jeden Freitag sprechen wir hier über den (Lauf-)Sport, Fitness, Ernährung und Gesundheit und laden dafür bekannte Persönlichkeiten, Sportler:innen und Expert:innen aus der Gesundheitsbranche ein. Also, reinhören und loslaufen!Auf unserem Instagram-Account findet ihr jede Menge witzigen und informativen Content rund um’s Laufen. Und checkt auch unsere Website www.achilles-running.de für informative Beiträge und Gewinnspiele aus! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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episode 103: Alles zur Achillessehne mit Physiotherapeutin Manuela Faßler
Die Achillessehne ist des Laufenden liebstes Werkzeug. Denn ihr verdanken wir, dass wir uns überhaupt vorwärts bewegen können. Doch manchmal will genau dieses Vorwärtswerkzeug nicht mehr. Druckempfindlich, Anriss oder gleich ein ganze Abriss.
Manuela Faßler ist Physiotherapeutin mit eigener Praxis in Berlin und spezialisiert auf Sport-Physiotherapie. Sie ist fasziniert von der Achillessehne und erklärt im Gespräch mit Chefredakteurin Eileen wie die Sehne funktioniert, welche Aufgaben sie hat und gibt Tipps und Tricks. Zudem erklärt sie Übungen, wie wir uns entweder von Achillessehnenverletzungen erholen oder sie, im besten Fall, vermeiden können.
Manuelas Praxis auf Instagram: https://www.instagram.com/pt_friedrichshagen/
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Gültig bis 20. Dezember 2020
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Bild: Privat
Musik: The Artisans Beat – Man of the Century
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