THE FOOD TALKS | Ernährung, Lifestyle & Osteoporose

Mach dich und deine Knochen kraftvoll mit Knochenretterin Dr. Ann-Kristin Dorn. Du wünschst dir einen kraftvollen Körper und starke Knochen? Die Diplom-Ernährungswissenschaftlerin und Ernährungsberaterin Dr. Ann-Kristin Dorn gibt dir hilfreiche Tipps rund um Ernährung und Wohlbefinden. Du lernst, warum starke Knochen zu einem kraftvollen und gesunden Körper gehören und welchen enormen Einfluss deine Ernährung und dein Lebensstil dabei haben. Dr. Dorn ist kompetent und redet Klartext, denn sie weiß wovon sie spricht. Jahrelang erforschte sie die Effekte einer Fehlernährung auf die Knochengesundheit und gibt nun ihre Erfahrung an dich weiter. Ihre Vision ist es, dass die Knochenschwundkrankheit Osteoporose durch die richtige Ernährung bei Frauen verbessert und vermieden wird. Starke Knochen und ein kraftvoller Körper sind auch für dich möglich. Bist du bereit es anzugehen?

https://www.thefoodtalks.de

subscribe
share






episode 41: 41. Vollwertige Ernährung – Dein neues Must-Have?!


Wie du eine vollwertige Ernährung zu deinem Klassiker machst

Um gesund zu bleiben, soll man sich abwechslungsreich und vollwertig ernähren. Aber was genau bedeutet das eigentlich?

In der aktuellen Folge erfährst du: 1) Was bedeutet es, sich vollwertig zu ernähren? 2) Wie sehen die 7 Prinzipien einer Vollwerternährung aus? 3) In welche Gruppen werden die Nahrungsmittel eingeteilt? 4) Welche Lebensmittel solltest du nach dem Prinzip der Vollwerternährung häufig essen und welche nur selten? 5) Ist eine vollwertige Ernährung das neue Must-Have, dass das Potential zum Klassiker hat?

Sag mir gern, was du vom Thema vollwertige Ernährung hältst und ob es auch für dich das Must-Have für jede Saison sein sollte unter dem Post der aktuellen Folge bei Instagram und Facebook.

Bewerte den Podcast auch gern mit 5 Sternen.

Ich wünsche dir viel Spaß mit der Folge. Deine Ann-Kristin

++++++++++++++++++++++++++++++

Weitere Informationen über THE FOOD TALKS

Anmeldung zum Newsletter

MENU TALKS - Nutrition Events - Ernährungsberatung im Restaurant

Der THE FOOD TALKS Blog

Informationen zu Beratungsleistungen, Seminare und Vorträgen

Inspirationen zu leckeren Speisen und Ernährungsinformationen gibt es bei Instagram

Erklärvideos über gesunde Ernährung bei YouTube


fyyd: Podcast Search Engine
share








 September 18, 2020  28m