THE FOOD TALKS - gesunde Ernährung, sexy Mindset & ein erfolgreiches Leben

Du hast schon viele Diäten getestet und danach wieder zugenommen? Du möchtest dich gesünder ernähren und endlich mit deinem Körper und Gewicht zufrieden sein? Dann ist der THE FOOD TALKS Podcast genau richtig für dich. Du wirst hier wertvolle Informationen und Impulse erhalten, was eine ausgewogene Ernährung ausmacht und wie du langfristig ins Handeln kommst. Dr. Ann-Kristin Dorn ist eine studierte Ernährungswissenschaftlerin, die jahrelang die negativen Effekte von Übergewicht auf Körper und Knochen erforscht hat. Profitiere in diesem Podcast von ihrem Wissen und starte in deine gesunde Zukunft, in der du dich wohl fühlst und deine Ziele erreichst. Deine Bewertungen und Kommentare helfen dabei, dass der Podcast sich genau mit deinen Themen befasst.

https://www.thefoodtalks.de

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episode 42: 42. Vegane Ernährung & Leistungssport | Interview mit Katrin & Daniel von Bevegt


Wie du mit einer veganen Ernährung deinen Alltag & sportliche Leistung meistern kannst

Fehlen einem wichtige Nährstoffe durch eine vegane Ernährung und können dann keine sportlichen Leistungen mehr erzielt werden?

Dass du mit einer veganen Ernährung gesund durchs Leben kommst und sportliche Höchstleistungen erbringen kannst, machen Katrin und Daniel von Bevegt vor. Sie sind Blogger, ambitionierte Läufer und Podcaster, die sich vegan ernähren und dich an ihrer Reise teilhaben lassen.

In dieser Folge reden wir über: 1) Wie du eine Ernährungsumstellung angehen kannst. 2) Was Veganismus mit dem Mindset zu tun hat. 3) Was alles bei einer veganen Ernährung auf den Teller passt. 4) Wie eine vegane Ernährung mit Muskeln und sportlichen Höchstleistungen kompatibel ist. 5) Und du erhältst einen Extra-Tipp, wie du deinen Popo vom Sofa hochbekommst, um laufen zu gehen.

Teile gern deine Erfahrungen mit einer Ernährung mit und ohne Sport unter Post der heutigen Podcastfolge bei Instagram und Facebook.

Bewerte den Podcast auch gern mit 5 Sternen.

Ich wünsche dir viel Spaß mit der Folge. Deine Ann-Kristin

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Informationen über Bevegt:

Homepage Podcast Blog Lauftipps Grain-Green-Bean-Formel

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 2020-09-25  1h6m