zum Wiedereinstieg ins Laufen habe ich mir vorgenommen vor meinem 50. Geburtstag, also Ende 2023 einen Marathon in unter drei Stunden zu laufen. Hier könnt ihr mich dabei begleiten!
https://rassellunge.de
episode 16: Ready to Run - oder: Was hat hocken mit laufen zu tun?
Shownotes
- Homepage des Podcasts: www.rassellunge.de
- Meine Homepage als Schauspieler: www.christiansunkel.de
- Ich auf Strava https://www.strava.com/athletes/rassellunge
- „Was läuft“ Podcast: https://podcast.happywesternhorse.de
- Endurance Talk https://endurance-talk.de
- Die Squat-Bibel: Der ultimative Guide zur perfekten Kniebeuge https://www.amazon.de/dp/B077ZWH8W1/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&btkr=1
- Buchzusammenfassung: https://www.mariobauer.at/single-post/2017/01/21/READY-TO-RUN-by-DRKELLY-STARRETT-Buchzusammenfassung
- Videos zu „Ready to Run“ auf Youtube
Video 1 https://youtu.be/Gyh5ZCLbSSk
Video 2 https://youtu.be/EOJPKu7DUfU
Video 3 https://youtu.be/K4t9OEYoZco
Video 4 https://youtu.be/NWv5BkxWceg
Video 5 https://youtu.be/IvZnjkEBGb0