THE FOOD TALKS | Ernährung, Lifestyle & Osteoporose

Mach dich und deine Knochen kraftvoll mit Knochenretterin Dr. Ann-Kristin Dorn. Du wünschst dir einen kraftvollen Körper und starke Knochen? Die Diplom-Ernährungswissenschaftlerin und Ernährungsberaterin Dr. Ann-Kristin Dorn gibt dir hilfreiche Tipps rund um Ernährung und Wohlbefinden. Du lernst, warum starke Knochen zu einem kraftvollen und gesunden Körper gehören und welchen enormen Einfluss deine Ernährung und dein Lebensstil dabei haben. Dr. Dorn ist kompetent und redet Klartext, denn sie weiß wovon sie spricht. Jahrelang erforschte sie die Effekte einer Fehlernährung auf die Knochengesundheit und gibt nun ihre Erfahrung an dich weiter. Ihre Vision ist es, dass die Knochenschwundkrankheit Osteoporose durch die richtige Ernährung bei Frauen verbessert und vermieden wird. Starke Knochen und ein kraftvoller Körper sind auch für dich möglich. Bist du bereit es anzugehen?

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episode 45: 45. Ist deine Verdauung in Ordnung? Über Stuhltypen und -formen


Alles klar im Darm? Finde es heraus mit den Stuhltypen und Stuhlfarben

Was bringt eine gesunde Ernährung, wenn deine Verdauung nicht richtig arbeitet?

In der aktuellen Folge erfährst du: 1) Ob du einen gesunden Stuhlytypen hast. 2) Ob dein Stuhl eine gesunde Farbe hat. 3) Wie häufig du in der Woche auf die Toilette gehen solltest. 4) Welches Stuhlgewicht förderlich ist. 5) Was eine darmgesunde Ernährung ist.

Bewerte den Podcast gern mit 5-Sternen. Teile gern unter dem Post der heutigen Folge bei Instagram und Facebook, was für dich heute die spannende Erkenntnis war.

Viel Spaß mit der Folge. Deine Ann-Kristin

Der Link zur wissenschaftlichen Studie.

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 October 16, 2020  15m