Im Was läuft? Podcast unterhalten sich die Brüder Volker und Martin über Ihren gemeinsamen Lieblingssport, das Laufen. Dabei reichen die Themen von Training, über Ausrüstung und Ernährung bis hin zum Wettkampf. Verschiedenste Gäste sind das Salz in der Podcast-Suppe Vom Anfänger, über den 5km Freizeitläufer, bis zum Marathon- und Ultramarathonläufer, für jeden ist etwas dabei.
https://podcast.happywesternhorse.de
Episode 59 – Eure Themen und Hörerfragen
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer,
Nach der mittlerweile obligatorischen Urkundenverleihung und eurem Feedback stürzen wir uns in das Thema dieser Folge. Ihr hattet uns eure Themenwünsche und Fragen geschickt. Einen Teil davon haben wir bereits in der letzten Folge abgearbeitet, nun folgt der Rest.
Dr. Volker referiert über Seitenstechen. Ernährungsberater Martin verrät euch seine Life Hacks zum Abnehmen.
Die Leistungsmessung via Stryd gewinnt weiter an Usability und Stefan hat eine Frage zu den neuen Stryd Trainingsplänen.
Viel Spaß beim Hören!
Volker und Martin
Shownotes:
Thomas Blog „Über das Laufen“:
https://ueber-das-laufen.de/
Melat Kejeta bei Instagram:
https://www.instagram.com/melat_kejeta/?hl=de
Saschas Beitrag zum Thema Seitenstechen:
https://www.trailrunnersdog.de/seitenstechen-beim-laufen-vermeiden/