Im Monat des Utrecht Halb- bzw. Marathon, hier schon einmal was für die Vorbereitung.
Philipp und ich empfehlen lockere 12-13 km mit uns auf den Ohren.
Hier die versprochenen Shownotes :
Unbreakable
Kilian Jornet Facebook
Kilian Jornet – Lauf oder stirb
Born to Run wird verfilmt
Wigald Boning – Bekenntnisse eines Nachtsportlers
Das große Buch vom Ultra-Marthon – Ausrüstung, Trainingspläne, Ernährung, Erfahrungsberichte
Marathon Talk
Rob Watson
Ultra Podcast
The Long Run Podcast
Anton Krupicka