Für manche ist ein Lauf viel mehr als nur ein Lauf. Es ist eine Möglichkeit, sich körperlich und geistig besser zu fühlen. Wir teilen inspirierende Geschichten von Menschen, die die Vorteile des Laufens für ihr geistiges Wohlbefinden entdeckt haben. Jede Audiogeschichte ist so konzipiert, dass man sie hören kann, während man in Bewegung ist, so dass man buchstäblich erleben kann, wie es ist, in ihren Schuhen zu laufen. Weitere Informationen gibt es auf der Seite In My Shoes by ASICS. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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episode 1: Lernen auf sich selbst zu hören
Als die Kinder aus dem Haus waren, wollte die Rentnerin Roswitha Ruthner beruflich nochmal richtig durchstarten.
Sie stürzte sich in einen neuen Job und kam bald zu dem Punkt, an dem sie nicht mehr abschalten konnte. Ihr Leben drehte sich nur noch um die Arbeit. Nachts konnte sie kaum schlafen - früh morgens saß sie direkt wieder am Schreibtisch. Und dann kam der Burn-Out.
Schlüpf in die Schuhe von Roswitha und hör dir an, wie das Laufen ihr geholfen hat, auf sich selbst zu hören und ihr Leben um 180 Grad zum Positiven zu wenden.
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