Für manche ist ein Lauf viel mehr als nur ein Lauf. Es ist eine Möglichkeit, sich körperlich und geistig besser zu fühlen. Wir teilen inspirierende Geschichten von Menschen, die die Vorteile des Laufens für ihr geistiges Wohlbefinden entdeckt haben. Jede Audiogeschichte ist so konzipiert, dass man sie hören kann, während man in Bewegung ist, so dass man buchstäblich erleben kann, wie es ist, in ihren Schuhen zu laufen. Weitere Informationen gibt es auf der Seite In My Shoes by ASICS. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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episode 2: Die Kontrolle zurückgewinnen
Als sich die Depression in das Leben der Bloggerin, Moderatorin und Buchautorin Victoria van Violence schlich, war es für sie nicht leicht, diese Krankheit zu akzeptieren.
Wie fühlte sich eine starke Frau, die von Kindheit an immer für sich selbst und andere die Stimme erhoben hat, wenn sie auf einmal keinen Antrieb mehr hat?
Schlüpf in die Schuhe von Victoria und hör dir an, wie Bewegung ihr geholfen hat, die Kontrolle über ihr Leben zurück zu gewinnen.
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