Folge 3: Achtsamkeit und mentale Gesundheit
Du interessierst dich für E-Government, Digitalisierung und New Work? Dann abonniere jetzt unseren kostenlosen Newsletter auf www.shiftweekly.de! Endlich ist Teil zwei unseres Gesprächs mit Björn Schoppohl von der Bochumer Stadtverwaltung da! Dieses mal sprechen wir über außergewöhnliche Übungen, mit denen man sein Gehirn aktivieren kann und wie man das eigene Home Office gesund gestaltet. Außerdem geht es in dieser Folge um psychische Gesundheit am Arbeitsplatz: Ist das Thema mittlerweile gesellschaftlich akzeptiert? Warum war es überhaupt so lange Tabu, über die eigene mentale Verfassung zu sprechen? Und wie kann man Überlastung und übermäßigem Stress vorbeugen? Das und vieles mehr erfährst du in der ersten Folge von Stadt Shift! Stadt Shift ist der Podcast über die Zukunft der Verwaltung. Hier sprechen wir mit Mitarbeiter*innen aus der Stadtverwaltung über E-Government, Digitalisierung und New Work. Erfahre, was für andere den Reiz der Arbeit in der Kommune ausmacht und wie sie den Wandel erleben und aktiv gestalten. Auf iTunes anhören: https://apple.co/33wNzC7 Auf Spotify anhören: https://spoti.fi/3d6RhGZ Musik von www.bensound.com.