Herzlich willkommen zu Coach-to-go. Der Podcast für Menschen, die sich persönlich oder beruflich weiterentwickeln möchten. Die neugierig sind und gerne dazulernen. Neben nützlichem Wissen erhältst Du Ideen, Impulse, Inspiration und Tipps für mehr Erfolg, Zufriedenheit und Glück in deinem Leben. Ich bin Heike Beck-Cobaugh. Seit über 25 Jahren berate und begleite ich Menschen als Coach, Autorin und Mediatorin. Wenn Du Fragen, Wünsche oder Anregungen hast, lass es mich wissen. Ich freu mich, wenn Du meinen Podcast abonnierst.Jeden Mittwoch gibt es eine neue Podcastfolge. Mehr zu mir und meiner Arbeit findest Du auf https://www.cobaugh.de oder schreibe mir eine mail an:https://www.cobaugh.de/kontakt/ Du findest mich natürlich auch auch YouTube, Facebook, Instagram und Twitter
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#17 Gelassen bleiben in schwierigen Zeiten
Momentan sind schwierige Zeiten: Die Corona-Pandemie, die Wirtschaft schwächelt, Kurzarbeit, Arbeitslosigkeit, Lockdown, Demokratien schwächeln und vieles mehr. Da ist es sehr schwer gelassen zu bleiben, wenn es anscheinend überall brennt…
Wie kannst du trotzdem dein Gedanken-Karussell in den Griff bekommen und ruhig bleiben, wenn dein Leben momentan vielleicht alles andere als leicht ist? Wenn alles um dich herum unsicher scheint oder Menschen in deinem Umfeld, oder auch du selbst, verunsichert sind. Wie kannst du immer wieder zur Ruhe kommen und auch in schwierigen Zeiten Kraft schöpfen.
Heute möchte ich mit dir ein paar meiner persönlichen Methoden teilen, denn auch ein versierter Coach ist in schwierigen Zeiten nicht immer frei von Sorgen und negativen Gedanken. Kriegen wir es einfach zusammen in den Griff.
Deine Heike Beck-Cobaugh
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