Elternbusiness

Unser Podcast Elternbusiness ist dein Werkzeugkasten für Vereinbarkeit! Alle zwei Wochen, bekommst du von uns, Katrin Bringmann und Anita Neumann, 20 min Speedcoaching fürs Ohr zu allen Themen rund um deine Vereinbarkeit von Familie und Job. Als Trainerinnen, Karrierecoaches und Mütter, geben wir euch in jeder Folge ganz praktische Tools und Techniken an die Hand. Unsere inhaltlichen Schwerpunkte sind Vereinbarkeit, Wiedereinstieg, berufliche Neuorientierung, Karriere mit Kind, Selbstmanagement und wirksame Kommunikation. Wir freuen uns auf die gemeinsame Reise. Mehr Infos zu uns findest du unter: Katrin Bringmann www.kb-neustart.de, Anita Neumann www.elternbusiness.de Und schicke uns dein Feedback, deine Themenwünsche oder Fragen gerne an kontakt@elternbusiness.de

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episode 2: Das Lebensrad und deine Entscheidung für eine Veränderung


Veränderungen sind Teil unseres Alltags und oft werden sie uns von Außen vorgegeben. Meistens verändern wir erst dann etwas in unserem Leben, wenn es uns nicht mehr gut geht. Von Zeit zu Zeit kann es hilfreich und kraftvoll sein, wenn wir reflektieren wo wir in unserem Leben stehen um nicht erst darauf zu warten, dass uns das Außen eine Veränderung vorgibt, sondern wir uns selbst dafür entscheiden Dinge anders zu machen.

In dieser  Folgen tauche ich, Anita Neumann gemeinsam mit dir weiter ein in das Thema “Standortbestimmung” und ich möchte dich ermutigen ganz ehrlich zu reflektieren, wo du im Moment in deinen unterschiedlichen Lebensbereichen stehst und wie zufrieden du damit bist. Als Übung nutzen wir dazu “das Lebensrad”.

Was passiert in dieser Folge ganz konkret:

  1. du bewertest in deinen 12 Lebensbereichen, wie zufrieden du mit den Bereichen bist

  2. du erkennst, in welchen Bereichen es in deinem Leben gerade gut, vielleicht aber auch gerade nicht so rund läuft

  3. du entscheidest für dich, ob du jetzt bereit bist in diesen Bereichen eine Veränderung vorzunehmen

  4. du definierst neue Ziele für diese Bereiche

  5. du legst konkrete Maßnahmen für dich fest, wie du dieses Ziel erreichen kannst

Dazu verrate ich dir, wie deine Ziele SMART werden können, damit du auch das erreicht, was du dir vorgenommen hast.

Ich bin Anita Neumann zweifache Mama, zertifizierter Businesscoach, Gründerin von Elternbusiness, dem Elternempowerment mit Coaching, Trainings, Mentoring für berufstätige Eltern.


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 February 13, 2020  n/a