Der Heartbeat Melody Podcast - Inspiration Talk für deine Reise in ein beflügelndes Leben Manchmal überrennt auch dich der stressige Alltag und du würdest dich am liebsten in deine eigene Welt flüchten? Wie du spielerisch leicht aus den Herausforderungen des Alltags eine aufregende Reise machen kannst, und dabei deiner ganz eigenen "Heartbeat Melody" folgst, das erfährst du in diesem Podcast. Ich lade dich herzlich ein, ein Stück deines Weges mit mir gemeinsam zu gehen - lass uns zusammen den Alltag wieder zu etwas ganz Besonderem machen.
https://podcasters.spotify.com/pod/show/heartbeat.melody-k5
episode 6: #6 Emotionen und Gefühle - Den Alltag meistern
Immer wieder triggern dich bestimmte Situationen und du reagierst wie ferngesteuert? Du sagst und tust Dinge, die du hinterher bereust? Oder plagen dich Ängste und Sorgen, die dir den Schlaf rauben und dich morgens mit mulmigem Gefühl aufstehen lassen? Dann wird es Zeit, dich tiefgreifender mit deinen Emotionen zu befassen, denn da liegt auch der Schlüssel zur Lösung vieler Alltagsprobleme. In dieser Folge erklöre ich dir, welche Erkenntnisse ich auf meinem Weg hatte...Denn eins kann ich dir sicher sagen, du bist damit nicht allein!