"Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit" ist ein Podcast von und mit Ulrike Bauer von Körperbewegt. Durch das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit gibt es 2 Bereiche, die du für dich besonders nützen kannst: - Körperliche Verspannungen und Blockaden langfristig verändern oder lösen, weil du dich selbst mit deinen persönlichen Themen mit einbeziehst - genauso kannst du dadurch Themen in deinem Leben aktivieren, für die du präsent sein möchtest - was ist dir wichtig? - wofür möchtest du präsent sein? - gibt es etwas, das du nach deinen Wünschen für dich verändern oder verstärken möchtest? Nütze den Körper - er führt dich genau zu deinen gewünschten Themen Denn: jeder Körperbereich hat eine andere Bedeutung für dein Leben, deine Persönlichkeit. Setze den Körper gezielt ein, spüre, warum sich dadurch Gedanken, dein Handeln, Entscheidungen,.... verändern Der Körper alleine macht es möglich, dass wir genau die Themen verwirklichen, die wir leben möchten. Lebe dadurch deine Überzeugung. .... und löse nebenbei automatisch dadurch körperliche Verspannungen und Blockaden Mehr zu diesen Themen findest du unter: https://koerperbewegt-online.com/
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episode 3: Folge 1 - Druck raus nehmen - für einen freien Rücken
Wir haben über viele Jahre gelernt, dass Kraft dem Körper gut tut tut. Krafttraining, Muskeltraining und viel mehr wurden uns erfahren.
Aber von der Kraft, von der Kraft bei der Bewegung.
Bewegung ohne Kraft, Bewegung ohne Druck, die Wahrnehmung mehr bewirkt, um Verspannungen zu lenken.
Wir leben im Alltag meist Druck genug - oftmals Druck, der sich aber auch auf den Körper gehört.
Was wir brauchen, sind welche, um uns im Körper und damit auch im Geist frei zu fühlen.
Wir brauchen das richtige Maß an Entspannung, neuem Bewusstsein, das wir dann auch in den Alltag gehört können.
Sich im Körper unter Druck setzen und auch unter Druck im Alltag leben.
Wie du auf diese Weise verspannungen im Rücken können können, können dein Rücken frei beweglich ist, erkläre und zeige ich dir in dieser podcast-Folge.