Mindful Family

MINDFUL FAMILY ist der Achtsamkeitspodcast für Eltern und Familien. Hier erfährst du, was Achtsamkeit und dein Elternsein miteinander zu tun haben können und wie du Achtsamkeit als DIE Superpower für dein Elternsein in dir selbst entdecken, wachkitzeln und zur Entfaltung bringen kannst. Jede Episode steckt voller Inspirationen, Tipps, Übungen, Meditationen oder interessanten Gesprächen rund um die Themen Achtsamkeit, Elternsein und Familie. Wie achtsames Elternsein gelingt? Erfährst du im Podcast. Erscheint wöchentlich! Abonniere gleich den Mindful Family Podcast! Für ein Elternsein, das du lieben wirst. Und deine Kinder auch.

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episode 6: Achtsame Kommunikation mit Kindern - 10 Dos and Don'ts


Durch achtsame Kommunikation die Beziehung zu deinen Kindern stärken.

In dieser Episode teile ich mit dir die aus meiner Sicht 10 wichtigsten Aspekte einer achtsamen Kommunikation.

Zuerst klären wir, was mit achtsamer Kommunikation gemeint ist. Und warum das wichtig sein könnte.

Es sind im Wesentlichen drei Aspekte, warum gelingende Kommunikation zwischen dir und deinem Kind so elementar wichtig ist.

1.Sie vertieft deine Beziehung zu deinem Kind. 2.Sie wirkt sich auf die Entwicklung deines Kindes aus. 3.Sie reduziert Familienstress und verhindert dessen negative Konsequenzen

Du lernst etwas über die innere Software, mit der du herumläufst und die vier Arten, auf die Glaubenssätze und Überzeugungen entstehen.

Die insgesamt 10 Aspekte einer achtsamen Kommunikation beleuchten dann verschiedenste Details.

Auf Empfang gehen, No-Filter-Zeiten, Bruch und Reparatur, 100%-Präsenz, die Power guter Fragen und anderes mehr. But wait…: Was haben ein Rauhaardackel und ein Postbote mit deiner Kommunikation zu tun?

Am Ende erfährst du, wie du starten kannst, wenn du da bei dir etwas ändern willst und was deine ersten Schritte sein können.

Wenn du die Mindful Family Impulse abonnieren willst, die ich in der Episode erwähne, dann kannst du das tun unter https://mindfam.de/emails


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 2020-10-21  44m