In der zwölften Folge spreche ich über das Thema Routinen. Auch wenn es erstmal wie ein unwichtiges Thema klingt, und man vielleicht am Anfang denkt, sowas brauche ich nicht - so war es zumindest bei mir - habe ich im Laufe der Zeit festgestellt, dass das ein sehr wichtiges Thema ist und für mich einen großen Unterschied macht. Ich erzähle Dir in dieser Folge:
????Wie ich zu meinen Routinen gefunden habe und was sie mit mir machen
????Was Routinen überhaupt sind
????Wofür sie gut sind
????Warum sie gerade auch für Schauspieler wichtig sind
Ich wünsche Dir viel Spaß und Inspiration mit dieser Folge!
Alles Liebe
Deine Maike ✨
Links:
Wim Hof Atmung: https://www.wimhofmethod.com/breathing-exercises
Buch: 5 AM Club: Own Your Morning. Elevate Your Life - Robin Sharma
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