Walk-Män – Gesund leben in Bewegung - der Motivations-Podcast

Der Journalist, Coach und Veranstalter Ralf Baumgarten stellt in seinem Podcast außergewöhnliche Menschen vor, die ihr Schicksal in die Hände nehmen und Änderungen gezielt umsetzen. Sei dies sportliche Bewegung und Ernährungsumstellung, den Lauf durch Wüsten oder über Berge in fernen Ländern, Eisbaden, (Extrem-)Wandern und Pilgern oder die Konfrontation mit dem eigenen Ich. Motto: "runter von der Couch kommen". Baumgarten stellt sich selbst immer wieder neuen Herausforderungen und demonstriert mit seinen Projekten und Challenges, dass Alter letztlich auch nur eine Zahl und meistens nur eine Frage des Willens und des Wertschätzen des eigenen Lebens ist. Sei dies mit seiner Rekord-Premiere "Jakobsweg auf dem Laufband", seinen (weltweit kältesten) Neujahrsschwimmen oder dem "Triathlon (Ironman-Distanz) vor der Haustür", um nur jüngste Beispiele zu nennen. Aktuelles Projekt: "60 Jahre - na und?" In diesem Projekt nimmt der Podcaster mehr als zehn Jobs in unterschiedlichen Firmen, bei Dienstleistern, Behörden oder Pflegeeinrichtungen an...

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3. Fabian Sinning im Walk-Män-Gespräch


Fabian Sinning ist der AK-Weltmeister 2018 im Hindernislaufen. Der bekennende Barfußläufer und OCR-Athlet, Trainer, Referent und Coach stellt sich im Laufe einer Wanderung auf dem legendären Premium-Wanderweg Spessartbogen zum Walk-Män-Interview in Bad Orb. Im Interview spricht Fabian über seine Erlebnisse bei der WM in Australien, warum ein schnuppernder Hund am rettenden Zelt im Spessart vielleicht kein Hund ist und was für Pläne er für die Zukunft hat.

Shownotes:
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Instagram: @fatraccoon_ocr
Email: Fabian@fatraccoon.de

Weitere Links:
beVegt-Podcast: www.bevegt.de - Das Blog zum Thema pflanzliche Ernährung und Ausdauersport

Bücher:
„Neustart im Kopf“ von Norman Doitsch

„Von Menschen und Ratten: Die berühmten Experimente der Psychologie“ von: Lauren Slater
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Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten


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 June 14, 2020  59m