Walk-Män – Gesund leben in Bewegung

Wandern, Waldbaden, Ausdauersport, Ernährung – runter von der Couch kommen, sich neu finden und erfinden – der Walk-Män-Podcast als Motivator und Mutmacher. 

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episode 8: 8. Walk-Män: Sehen, notieren, fotografieren: Challenges für unterwegs


In Folge 7 des Walk-Män-Podcasts "Gesund leben in Bewegung" stehen kleine "Challenges für unterwegs" / "Challenges to go" im Vordergrund. Was spricht dagegen, sich unterwegs per pedes oder auf dem Bike das zu notieren oder zu fotografieren, was sich da am Wegesrand befindet? Sprich: Fotografiere beispielsweise als Aufgabe für Dich entweder zehn Blumen, die Dir auffallen (und gefallen), oder lichte zehn Schmetterlinge ab. Konzentriere Dich auf zehn Nadel- oder Laubbäume und bestimme diese über Bücher, Broschüren oder (oftmals leichter) mit Hilfe einer App auf Deinem Handy.

Aktuelle Infos zu den drei Spessartwegen: https://www.spessartweg.de/spessartweg.html

Beispielsweise mit Inaturalist, PlantSnap oder die "WaldApp" vom Bayerischen Staatsministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten.

Viel Spaß!
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Kontakt: baumgartenralf62@gmail.com
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Bleib wach, gesund und aufmerksam,
Dein Ralf Baumgarten


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 2020-07-18  23m