Body Vibration Podcast

Dein Podcast für Inspiration, Persönlichkeitsentwicklung, Meditation und Motivation. Der dich begleitet, den Weg des Herzens zu gehen und dich für die Liebe zu entscheiden, um ein glückliches, erfülltes Leben zu führen. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen, gebe dir Wissen und praktische Selbsthilfe-Tools an die Hand damit du mit der Intensität des Lebens besser umgehen kannst sowie innere Zufriedenheit und Gelassenheit entwickelst. Damit Du Schmerz und Angst transformierst, achtsam mit deinen Bedürfnissen bist und für deine Selbstliebe einstehst. Damit du die pure Lebendigkeit, Sinnlichkeit und Leichtigkeit deiner Selbst erfährst. Es geht um Selbstrefklektion, innere Schatten-Arbeit, Traumatherapie, Heilung und ganzheitliche Körperarbeit (bodywork und Body-Mind-Centering). Ein besonderes Augenmerk lege ich hierbei auf Sexualität und Tantra (Dearmouring), Somatic Experiencing (SE), Bioenergetik und der TRE-Technik nach Dr. David Berceli (neurogenes Zittern mit Fokus Psoas-Muskel), Stress- und Entspannungsübungen, den Faszien (Physio- und Osteopathie) sowie dem Unterbewusstsein.

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episode 13: Bin ich authentisch? Meine inneren Schattenkinder spielen verrückt


Nach intensiven Tagen des eigenen Prozesses über Ostern, sitze ich in der Höhle und integriere die Lernerfahrungen und schmerzhaften Momente. Um wieder in die Klarheit zu kommen. Um wieder in die Liebe und Verbindung zu kommen – mit mir, der Natur, dem großen Ganzen. Eine sehr persönliche Folge, in der ich meine eigenen Erfahrungen und Erkenntnissen mit dir teile.

In dieser Folge erfährst du

  • wie persönliche Bedürfnisse und Intuition mit deiner Authentizität in Verbindung stehen,
  • warum ein authentisches Leben essentiell für eine nachhaltige Gesundheit ist,
  • wie Ego, Trauma und das innere verletzte Kind zusammenhängen.

Wenn du dir Begleitung von mir wünschst, kontaktiere mich gerne für ein kostenloses Kennlerngespräch. Ich habe einen ganzheitlichen Ansatz und arbeite mit verschiedenen Tools – neurogenes Zittern (TRE®), Atmung, Energiearbeit, Meditation, innere Reinigung, Darmgesundheit, vegane Ernährung. Lass uns gemeinsam schauen, wie und in welcher Form wir zusammenarbeiten können.

Falls du Gedanken und eigene Erfahrungen mit mir teilen möchtest, freue ich mich von dir zu hören. Schreib mir gerne eine Email an podcast@lunajalda.com.

Alles Liebe und viel Kraft, deine Luna Jalda

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 April 17, 2020  32m